De cursus In Balans geeft u informatie over de oorzaken van verminderd evenwicht en hoe u de kans op vallen kleiner kunt maken. Door testen kunt u zien hoe uw evenwicht is. In iedere les worden oefeningen gegeven die u ook thuis kunt doen. Ouderen die de cursus hebben gevolgd, hebben een betere balans, voelen zich zekerder en meer ontspannen. Ook hebben de deelnemers minder kans om te vallen.

Voor wie?
De cursus is voor ouderen die moeite hebben met lopen, moeite hebben met het evenwicht, bang zijn
om te vallen of al eens gevallen zijn. Deelnemers moeten zelfstandig kunnen lopen, staan en opstaan
uit een stoel. U mag een stok of rollator gebruiken.

Klik hier  voor de flyer.